Pada Jumat, tanggal 16 Oktober 2023 SMA Negeri 1 Nanga Taman mengadakan kegiatan senam pagi bersama, senam pagi diikuti oleh para guru, staf TU, karyawan dan seluruh peserta didik yang dipandu langsung instruktur senam Ibu Dewi Nurmala yang juga guru Penjaskes. Kegiatan senam pagi dimulai pukul 07.00 WIB di halaman tengah SMAN 1 Nanga Taman.
Kegiatan senam pagi bersama ini bertujuan sebagai upaya menjaga kebugaran tubuh serta sebagai bentuk refreshing dalam melaksanakan meningkatkan produktivitas bekerja dan belajar lebih semangat. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan juga meningkatkan Imun tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon yang membuat seseorang merasa senang yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Setelah melaksanakan kegiatan senam pagi, siswa melanjutkan kegiatan sarapan pagi bersama. Kegiatan ini diharapkan akan menjadi kegiatan rutin yang diawali pada hari Jumat pagi hari sebelum jam pelajaran dimulai. Bertempat di halaman sekolah, peserta didik dari kelas X sampai kelas XII terlihat antusias mengikuti kegiatan ini. Mereka duduk dihalaman sekolah sarapan pertama ini mereka bawa dari rumah masing – masing. Tidak hanya untuk menahan rasa lapar, sarapan pagi juga berfungsi untuk memenuhi kebutuhan gizi dan energi peserta didik untuk menghadapi pelajaran, bermain, dan berolah raga. Dengan terpenuhinya gizi tersebut diharapkan dapat meningkatkan prestasi peserta didik. Selain itu, sarapan bersama juga dapat menumbuhan kebersamaan dan rasa saling peduli terhadap peserta didik lain dan guru.
Kegiatan sarapan bersama juga dalam upaya menumbuhkan karakter positif pada diri siswa seperti peduli, tertib, disiplin, tenggang rasa, bertanggung jawab dan religius. Ketertiban dapat terlihat dari tata cara memulai dan mengakhiri sarapan, tidak melakukan hal-hal yang membuat tidak nyaman teman di sampingnya, bertanggung jawab terhadap sampah atau remah nasi yang tercecer dan mempraktikkan adab makan sesuai anjuran agama. Kegiatan ini juga untuk menanamkan pola hidup sehat bagi siswa serta untuk mewujudkan terbentuknya SMA Negeri 1 Nanga Taman sebagai sekolah sehat.